Zoom, 31.10.2025., Umijeće brige za sebe (u trenucima kada ti ne ide)
Briga o sebi nije luksuz, to je temelj. Najveće bogatstvo i luksuz je probuditi se dobro sa sobom...
U vremenu preopterećenosti, ubrzanog tempa i svakodnevnih obaveza, često zaboravljamo ono najvažnije, sebe. Ova radionica osmišljena je kao prostor za usporavanje, refleksiju i osnaživanje. Naučit ćeš kako prepoznati vlastite potrebe, uspostaviti zdrave granice i stvoriti rutine koje podržavaju tvoje mentalno, emocionalno i duhovno zdravlje.
Ponekad, unatoč svim našim nastojanjima, stvari jednostavno ne idu kako smo zamislili. Tada nam je najteže, ali i najpotrebnije, okrenuti se
sebi s razumijevanjem, blagošću i suosjećanjem. Upravo tome posvećujemo ovu radionicu.
Za one žene koje se nalaze uslijed neke životne oluje a ne znaju kako krenuti naprijed. Za one koje se osjećaju nemoćno, obeshrabreno i ne znaju kojim putem krenuti. Za sve one koje se osjećaju umorno, zaglavljneo ili jednostavno žele naučiti kako biti nježnije prema sebi u vremenima kada stvari ne idu glatko. Bila sam tamo i znam kako ti je...
🌹Što te očekuje na ovoj radionici?
Razumijevanje procesa i promjena kroz koje prolazimo
Kako prolaziti što mirnije kroz izazove
Koje lekcije nam izazovi poručuju?
Istinska i cjelovita briga za sebe u trenucima kada nam ne ide
Kako izgleda praktična ljubav prema sebi, u svakom danu
5 ključnih dimenzija self-care prakse
Praktični alati za svakodnevnu brigu o sebi
Mindfulness vježbe za svaki dan i samorefleksija
🌹Za koga je radionica?
Za sve koji osjećaju umor, preopterećenost ili jednostavno žele bolje upoznati sebe i razviti zdraviji odnos prema vlastitim potrebama. Nije potrebno prethodno iskustvo, samo otvorenost za učenje i osobni rast. Prije radionice ćeš dobiti na email radne materijale kako bi na radionicu došla s namjerom kakva žena želiš postati,
Dobrobit ove radionice i meditacije ćeš osjetiti i nakon susreta, moći ćeš sve alate primijeniti u svakodnevnom životu.
🌹 RADIONICA SE SASTOJI OD TRI CJELINE:
PRVI DIO RADIONICE - RAZUMIJEVANJE FAZA ŽIVOTA KADA NAM NE IDE ILI KADA SMO U SRED IZAZOVA.
DRUGI DIO RADIONICE - PRAKTIČNA BRIGA ZA SEBE U SVAKOM DANU Naučiti ćeš alate i rituale koje možeš u svakom danu koristiti da se resetiraš, vratiš u mir i balans i osjećaš mirno i dobro sa sobom,
TREĆI DIO RADIONICE - POVRATAK U LJUBAV. Radit ćemo jedan prelijepi i duboki proces DUBOKOG POVEZIVANJA SA SOBOM I LJUBAVLJU SA SOBOM.
Briga za sebe nije luksuz, već temelj koji nas drži kad sve drugo
posustane.
Dođi da zajedno naučimo kako ostati uz sebe, baš onda kad je
najvažnije.
DATUM I CIJENA RADIONICE
Radionica se odvija dana 31.10.2025., 19,00 - 21,30 sati putem Zoom-a.
Kotizacija iznosi 35,00. Kotizacija uključuje radionicu i radne materijale koje ćeš dobiti i plaća se na žiro račun.
PRIJAVA
Radi ograničenog broja polaznika, potrebno je prijaviti se na vrijeme putem linka Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ili na mobitel 091 506 0955 (Ime i prezime sudionika). Ukoliko imaš dodatna pitanja, molim te da me kontaktiraš.
VODITELJ PROGRAMA
Voditelj je Jasenka Zubac, jedan od 5 trenera osobnih vještina po licenci Louise Hay na području Hrvatske, Majstor sustava Shamballa by Ilona, sustav multidimenzionalnog iscjeljenja i Shamballe 13 D, učitelj meditacija i voditelj edukacija na području osobnog i poslovnog razvoja kroz koje je prošlo preko 3000 žena
Kreirala sam brojne programe i kroz radionice osobnog razvoja i poslovnog je prošlo preko 5000. žena a meni osobno najljepša nagrada je što se uvijek iznova vraćaju..
Ponekad me ljudi pitaju zašto sam napustila korporativnu karijeru i počela se baviti ovim pozivom. Mnogo je odgovora zašto sam krenula putem ovog poziva, ali najtočniji bi bio zato što sam veći dio svog života bila anksiozna i tjeskobna, nesigurna žena s manjkom samopoštovanja. Fakultetske diplome, poslovi kojima sam se bavila nisu mogli nadomjestiti moju narušenu sliku koju sam imala o sebi.
Kroz moje osobne terapije i brojne edukacije koje sam prošla, usjela sam prevazići te unutarnje prepreke i doživjeti da se u sebi osjećam kao jedna osnažena žena koja voli i poštuje sebe. A to želim i tebi.. Da se konačno počneš osjećati samopouzdano, ispunjeno i zadoovljno sa sobom. Tome služe svi programi koje kreiram i na kojima posvećeno i s puno ljubavi vodim i tebe na put ljubavi i ljepote.
